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2015年8月16日 (日)

今日のトレーナーのできごと

Uさん、いい方向でトレーニングしているなという印象をうけました。トレーニングはいつも100%でやると疲れてかえって毎日続けられなくなることが多いです。毎日続けられる、続けないと気持ち悪いくらいのレベルのトレーニングを持続できるともっとよくなっていくと思います。(とっくり)

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