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2015年9月15日 (火)

今日のトレーナーのできごと

Tさん、ブレスの吐き方はだいぶ良くなっています。 吸う時に、胃の付近を中心にゆっくり穏やかにじわじわ体を開いていくように息を取り入れることを心がけましょう。 (牛若丸)

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