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2016年3月28日 (月)

今日のトレーナーのできごと

Tさん、ノドを下げる、横隔膜で支えるという二点をメインにアドバイスしました。まずはブレスをしっかりと成立させることを大事にトレーニングなさってください。 (とっくり)

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