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2016年4月21日 (木)

今日のトレーナーのできごと

Gさん、スクワットの体勢は、身体の踏ん張りが安定しますね。息を吐くことも発声も、踏ん張りをより実感しながら行えるので効果的です。 (サンデグジュペリ)

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