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2016年5月 5日 (木)

今日のトレーナーのできごと

Gさん、呼吸と声の自主トレは、どちらも、身体や喉と相談しながら、無理のない程度に、実施しましょう。やり過ぎは身体や喉を傷める原因になり、かえってトレーニングが遅れてしまいます。(逗子)

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