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2016年6月16日 (木)

今日のトレーナーのできごと

大きな声を出すこと。細かいチェックポイントはもちろん色々あるべきですが、「大きく豊かな声を出したい」ということを大目標にしましょう。
リラックスするには、「吐くときに緩める呼吸」、そして圧倒的努力です。(フェイス)

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