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ヴォイトレレッスンの日々

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2005年9月 1日 (木)

Q72.レッスン中にあがってしまい、実力がだせない。

A:レッスン中にあがってしまうのは、慣れるしかない。回数をこなすこと。それから、自分で納得するまでのトレーニングをしないまま、レッスンに参加すると、自信がなくて緊張するので、個人練習を積むこと。

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