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« Q249.歌う事が声量アップに直接つながるとは思いませんが、どうですか。家でできる声量維持、または声量アップの方法を教えていただけませんか?やっぱ腹式呼吸の練習とかをやっていた方がいいのですか?毎日外で大声で歌う方がいいのですか? | トップページ | Q251.高音域になると、音が出ていても無理な声だと自覚します。全音域同じような声が出せるようになるのですか。 »

2005年11月 9日 (水)

Q250.腹筋なども鍛えても、逆に今度は筋肉痛になってしまい、お腹が使えなくなってしまいます。マラソンなど走る事もいいのですか??

A.腹筋は、鍛えるのもよいのですが、声を出すとき使う筋肉にダイレクトにきくわけではないので、むしろ息を吐く練習をして、声で使う筋肉を鍛えた方がよいと思います。走って疲れたときの息は深いです。実際走らせて教えるトレーナーの方もいるそうです。

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