Q531.深い息や声を吐こうとして、いろんな事に注意しながら練習しているのですが、なかなか「深い」とはどうゆう感じなのかがよく分かりません。どうしたら分かるようになるのでしょうか?
A.イメージとしては、50メートル軽く走ったり、運動したあとに全身やお腹の底から息が出る感じです。のどが乾くのはよくありません。できれば一度、講演会で実際にみて欲しいのですが。
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