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2006年12月26日 (火)

Q749.発声したときに、のどがつまってしまう感覚があります。無理なく楽に出せるようにするにはどうしたらよいのでしょうか。

A.のどがつまるというのは余計な力が働いています。練習で声を出す前に、一つの方法として、「あくび」をしてみましょう。オーバーに、顔中をくしゃくしゃにするくらいの勢いで、意識的に「大あくび」をしてください。
そうすると、口の中が広がっていくだけでなく、軟膏蓋も縦や上にあがり、たっぷりと息(空気)を含むことで、喉周辺や顔の筋肉もほぐれていきます。ほぐれるということは、余分な力が抜けているということです。

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