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2007年5月 4日 (金)

Q878.普段の会話など、気後れして気持ちが引っ込むと、息がつまって声になりません。どうしたらよいのでしょうか。

.声を出すにはまずリラックスと脱力、力を抜くことが大切ですが、始めはなかなかこの力を抜くというのが難しいようです。完全に脱力するといっても、体を支えるための力はしっかり入っているわけですから、意識の集中を腹背筋のまわりにおいて、お腹から声を縦のイメージを持って「オー」と出していきましょう。時間をかけて掴んでいってください。

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