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« Q1417.ブレスが苦手で息が続かないです。一度に吸える量も少なく、すばやく吸うことができません。息をたくさん吸おうとすると、深呼吸のようになってしまい、吸うのに時間がかかり音を大きくたててしまいます。 | トップページ | Q1420.トレーナーによいといわれる時、自分ではまだ何がよいのか自覚できていません。 »

2008年8月13日 (水)

Q1418.下半身をまだうまくふんばることができません。どう力を入れて、ふんばればよいのでしょうか。姿勢によって変わると思うのですが、力の入れ所を知りたいです。

A.支えというのは、日本語だと力むイメージがありますが、イタリアでは、「よりかかる」「もたれかかる」といった意味です。まっすぐに立ち、後ろによりかかるイメージをもってください。そうすると、中心が感じやすいと思います。(♭Σ)

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