Ｑ２６３７．声を出す場合の正しい姿勢ってあるのでしょうか。
Ａ．自分が正しいと思っていても、正しくない場合があります。トレーナーにチェックしてもらいながら、その上で、しっかり鏡などで自分の姿を確認していくことが大事です。また声を出しているときだけではなく、普段から姿勢を正していかないと直りません。普段から姿勢を意識して生活していきましょう。
一度、仰向けに寝てみましょう。この姿勢は正しい姿勢です。どこか体に違和感があるのであれば、その部分の力を抜いていき、リラックスしていきます。リラックスして仰向けに寝ている姿勢は、歌うときにも生かすことができます。この姿勢で、正しい姿勢を体に覚え込ませていきましょう。
« Ｑ２６３５．レッスン終わってから眠くて仕方がありません。体の今まで使ってなかった部分をつかって酸欠になっているのでしょうか。（そんな深刻な問題ではない、よく眠れて嬉しいです） | トップページ | Ｑ２６３８．腹式呼吸を鍛えるためには、腹筋を鍛えるのがいいのでしょうか。 »