Ｑ２８１２．ポジジョンを高くしようとすると、支えができなくなります。
Ａ．高いポジションと支えを両立させるためには、喉で気道を止めないということがとても大切になってきます。喉で空気を止めるような感覚になってはいませんか？または、高い点ばかり考えて、喉より下が切り離されている感覚になっていませんか？そのような場合は、お腹で息の出発点をイメージして、空気を静止させてみるといいです。ただし、喉で息が止まっている感覚は絶対に避けようと思ってください。しばらく静止させていると、喉の力がだんだんとれてきて、お腹から口蓋、頭までの通路が繋がっているような感覚になってくると思います。おへその下から頭まで、一本の線がきれいに繋がっている感覚になってくるととてもいいと思います。（♭∀）
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