Ｑ２９０４．腹筋をやれば声がよくなりますか。
Ａ．腹筋を鍛えればよいというわけではありません。体と声は、とても密接にかかわっていますが、筋肉を収縮するだけでなく、弛緩させることも必要です。弛緩させるには、まずは立ち姿勢において姿勢を支えるのに不要な筋肉の緊張があってはいけません。姿勢をしっかり支えるのに大切なインナーマッスル系以外は力が０の状態をいつでも作れないといけません。逆にいうと、インナーマッスル系のとくに骨盤付近の筋肉は、しっかりしている必要があるので、そこは鍛えた方がいいといえます。立ち姿勢が楽になる感覚があれば、鍛え方は間違っていないと思います。ただ、腹直筋のみを鍛えてお腹を６つに割ったところで声にそのまま反映されるほど、声の世界は簡単ではないことを覚えておいてください。（♭∀）
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