Q3088.腹筋を鍛えることはよいことでしょうか。
A.腹筋を鍛えるということが、発声上に悪影響を与えているケースがあると思います。息を止めて腹筋をガチガチにしてしまうと、息を流そうと思ってもなかなか流れてくれないかもしれません。インナー系の腹筋を鍛えることはお勧めしますが、外側の腹筋はあまり鍛えないほうがいいと思います。とくに、筋力トレーニングをする場合は、息を止めながら重い負荷をかけて行なうトレーニングは、(あくまで声楽を目指す場合はですが)あまり行なわないほうがよいと思います。
それよりも、発声上で大切な事は山ほどあります。いくら大きなエネルギーを得ても、喉が固いと声はスムーズに出ません。(♭∀)
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