Ｑ3244．スタッカートの練習では、腹筋や背筋がすぐ疲れてしまいます。間違った練習なのでしょうか。
Ａ．普段よくやるレガートの音階練習はあまり意識しなくても声が簡単に出るかもしれません。ところが「ハッハッハ」や「ホッホッホ」は、まず声を出すためにも勢いが必要ですし歌っていては、すぐのどが疲れて痛くなってきてしまうでしょう。ですから意識を集中させるところ、重心を体の下のほうへ下げていきましょう。おへそのすぐ下にいわゆる「丹田」があります。そこに気持ちを持っていきます。実際は声は声帯を通って口腔から出ますが、お腹の筋肉「腹筋」プラス「背筋」を使って発声します。初めて試してみると、最初の頃は上手くいかない、腹筋が痛くなるかもしれませんが、上達には少しの「痛みが」伴うものです。のどが痛くなるのではなく「腹背筋」が多少痛くなるくらいの意識で歌ってみましょう。(♭Φ)
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