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ヴォイトレレッスンの日々

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2011年11月 9日 (水)

Q3644.大きな声を出せるようになりたいのですが。

A.レッスン中に生徒さんからよく大きな声を出せるようになりたいのですが、と質問されます。

いろいろなタイプの方がいますので一概には言えませんが、声が細いことを悩んでいる方から、大きな声に執着するあまり叫び声のようになっている方まで。

まず基本姿勢に返っていただいています。

床の上に真っ直ぐ立ち、余分な力を抜く(姿勢の悪い方は、壁の前に立ち、真っ直ぐに立つ状態をチェックする)そして、出しやすい大きさの声で少し喋ってみます。その普段の状態がまず、基本です。

ここから、軟膏蓋を開けること、腹式呼吸のための支えに少々力を加えます。

余計な力をいれずにシンプルにいきましょう。

声を出すことに熱心で、一生懸命取り組んでいる方ほど、逆に力みが生じ、自分本来の声を出せなくなっていることがあります。

なんだかうまく行かないな、というときは必ず一旦基本に戻りましょう。そうすれば次第に体と連動したよく響く大きな声に近づけますよ。(♯Ж)

 

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