Ｑ3751．歌うために筋トレは全く必要ないのでしょうか。
Ａ．歌うには、ボディービルのような筋肉は必要無いですが、柔らかく強い筋肉であるに越した事は無いと思います。特に柔軟性は重要です。半身、腰、背中の筋肉を鍛える事は、息のスピードに直接関係してきます。息のスピードは、小さく歌う時にも、大きく歌う時でも、ある一定以上の速さが必要です。その速度とは、最低声が上顎に届く速度です。息の速度が遅いと、届かずに、響きが萎えてしまいます。そのためには、ある程度の筋トレも有効になると感じます。筋トレしている期間は、声の立ち上がりがスムーズです。音に対する集中力も、筋肉に深い関連性があるのではと感じられます。ちなみに私のトレーニング用具の一つに、昔流行ったブルワーカーを使っています。（♭∀）
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