Q4867.姿勢について首とあごは、何に気をつけますか。
A.首をまっすぐにします。首がまっすぐな状態ならば、あごをひいても、のどを圧迫しません。その状態で息を吐いてみます。最初はゆっくりと吐きだします。
このときに、あごがあがらないように、頭は後ろに反り返らないように注意しましょう。(♭ё)
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A.首をまっすぐにします。首がまっすぐな状態ならば、あごをひいても、のどを圧迫しません。その状態で息を吐いてみます。最初はゆっくりと吐きだします。
このときに、あごがあがらないように、頭は後ろに反り返らないように注意しましょう。(♭ё)
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