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ヴォイトレレッスンの日々

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2015年4月13日 (月)

Q.体の軸とはなんでしょうか。

A.これもイメージのことばですが、武道やスポーツではよく使われています。体幹と思う人もいます。ヴォイトレは、姿勢、フォームのことに関連して使われるようです。シャンと立ちなさい、のようなことです。頭のてっぺんからお尻の穴まで一本通っているような、背筋を伸ばした、猫背でないこと、などと関連するようです。(♯)

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