Ｑ．心身を自由な状態にするとは、リラックスのことですか。
Ａ．より受け入れられるように解放し、より発信できるように解放することです。声なら、よく聞いてよく出すということです。
誰しも多かれ少なかれ、受け入れを拒み制限し、発信もそうなっているのです。人として、社会生活を営んでいるのですから、そうなるわけです。その生活のまま、100メートル走に出ても、とてもレースになりませんね。その生活で100メートル全力で走ったら、少なくとも周りに人がいたら無理ですね。
その練習場が、レッスンのスタジオなのです。そこで全力で練習しないと力はつきません。そして、全力だけでは限界がくるのでコーチにつくわけですね。ヴォイトレもまったく同じことです。（♯）
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