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ヴォイトレレッスンの日々

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2015年10月 1日 (木)

Q.心身のトレーニングの効能を確認していますか。☆

A.心身に関わっていくのは、プラス面の効用と同じく、リスクも念頭においておかなくてはいけません。ヴォイトレをクリニックやセラピーとしてはいけないと私は考えています。それゆえ、安易に心身トレーニングに関連付けるのは、危険な面もあるのです。現在は専門家の指導の元に、一部行って、現実には取り入れています。(♯)

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