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2016年2月 4日 (木)

Q.トレーニング前のマッサージは有効ですか

A.人によりますが、そう思うならどうぞ。マッサージでなくても、アファーメーションや運動、柔軟など、より手軽により効果のあるものもたくさんあると思います。(♯)

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