Ｑ．足のけがは、ヴォイトレに影響しますか。
Ａ．けがをすると、これまでのバランスが崩れます。そこから起こる悪いことを防ぐために緊急防衛反応が起きます。痛みも痒みも腫れも、体を守るために、休め、養生する必要があるからです。そうしたことは、しぜんの治癒力に任せるのがもっともよいのです。外からトレーナーが加わるのなら、よりそれが早くうまく働くための助けでなくてはいけません。そこで、その働きを抑え込んだり、消そうとすると、痛みなどマイナスの症状は制限されてしまいます。しかし、その後に回復します。まして、さらにレベルアップするのならよいことでしょう。（♯）
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