Q.副交感神経の働きを高めたら、リラックスして声もよくなりますか。
A.副交感神経は休息のときに優位に働くのであって、活動するときは交感神経が優位です。発声での活動はどちらかというと、交感神経優位です。最近は、交感神経ストレス状態ということで、副交感神経を高めようと言われていますが、ストレスや緊張は必ずしも悪いものでないし、リラックスすればよいものでもないと考えるべきです。(♯)
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