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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年4月 5日 (火)

Q.すぐれたアスリートの勧めるメニュでは、トレーニング法としてどれがよいですか。

A.基礎のない人が、成功者のプロの方法をそのまますぐにまねるのはよくないことが多いし、危険なことも少なくありません。(♯)

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