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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年5月15日 (日)

Q.なぜ、骨盤が後傾するとよくないのですか。☆

A.骨盤が後ろに傾くと、脊椎が後弯し、前側が潰れます。脊柱起立筋が伸び、緊張します。これで内臓、自律神経、免疫力、基礎代謝まで悪くなります。自律神経の中枢を、腰の太陽神経叢と頸椎が後弯し、首の星状神経節で圧迫します。(♯)

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