Q.苦しいです。
A.苦しさは自分のつくり出したものです。自分を投入し、見直し、改める、くり返しましょう。その道へ覚悟し、真摯に取り組みましょう。
姿勢 姿の勢い 勢いのある姿
呼吸 数息観 細く長く息を吐きます。(♯)
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A.苦しさは自分のつくり出したものです。自分を投入し、見直し、改める、くり返しましょう。その道へ覚悟し、真摯に取り組みましょう。
姿勢 姿の勢い 勢いのある姿
呼吸 数息観 細く長く息を吐きます。(♯)