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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年7月20日 (水)

Q.「学ぶためには環境と習慣を変える」とは、どういうことでしょうか。

A.できれば、毎日、同じ時刻に自分の声や心身の調子をチェックしつつ、もっともふさわしいメニュを組んで、ローテーションをこなしていくということです。声が出せないときは、聴音と体づくり、息づくりのブレストレーニングを中心としましょう。大きな声でなくてよいので、声は出しておきましょう。このように、毎日を変えるところからスタートすべきなのです。(♭)

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