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2016年7月15日 (金)

Q.体を自由にするイメージをください。☆

A.肩甲骨は羽です。尾てい骨は尻尾です。そう思うと、体は楽に安定します。鎖骨尾の烏口突起をほぐす。親指―小指のリンク、肋骨ほぐし、首、足首を回す、ヘッドスパも有効です。(♯)

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