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2016年8月26日 (金)

Q.声も顔も硬いと言われました。☆

A.顎の関節を、頬杖ついて両手の人差し指で探してください。耳の下あたりにあったら、そのまま左右に動かします。前後左右回すと咬筋、側頭筋、その内側の外側翼突筋を感じてください。(♯)

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