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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年9月11日 (日)

Q.ヨーガの呼吸法は、発声に通じますか。

A.楽に呼吸をできる姿勢で、片手で鼻の孔をふさぎます。制限して意識したり呼気に負荷をかけるのでしょう。私は特に必要と感じません。(♯)

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