Q.ブルーライトで眼精疲労になりますか。☆
A.ブルーライトは、高いエネルギーをもち、角膜、水晶体を抜け、網膜や毛様体筋に悪い影響を与えます。ブルーライトをカットするメガネをかけ、モニター画面へフィルムを貼るなどの対策をしましょう。長く続けて画面を見ずに、休みをたくさんとり、眼の周りのマッサージをするなど、負担を減らしましょう。(♯)
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