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2016年10月24日 (月)

Q.ネガティブな考えが止められません。

A.ある考えを抑えつけようとすると、却ってそれに囚われてしまいます。マイナス思考は抑制してはいけないということです。気を紛らわすのに、楽しくしたり熱中しても続かないことが多いものです。最後には、人への親切と感謝です。(♯)

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