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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年10月18日 (火)

Q.清潔に第一でしょうか。

A.消臭や無菌にこだわりすぎると、その結果、別の菌を繁殖させたり、体そのものの耐性が弱くなる。つまり、菌や毒物を除去するより、体に入れたものに耐えられ抵抗できる体づくりとデトックスが大切です。これは、まさに環境問題と同じなのです。(♯)

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