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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年11月20日 (日)

Q.肩や腕あたりの体の使い方とは。

A.骨―筋肉でのつながりから、フォーマンスの高度化を目指してください。

鎖骨の胸鎖関節だけで肋骨の上に肩甲骨、肩関節がのっているのです。(♯)

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