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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年11月 1日 (火)

Q.体づくりを強調しすぎでありませんか。

A.体にいい、とか、体にやさしい、では足りません。心身や食のバランスより、まずは運動の絶対量です。(♯)

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