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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年12月 8日 (木)

Q.ロコモとは、何ですか。☆

A.ロコモティブシンドロームは、運動器症候群(2007年、日本整形学会提唱)です。一言で言うと、運動機能の退化です。「ロコチェック」をしてみるとよいでしょう。刺激の入らない筋肉は衰えていくのです。(♯)

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