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ヴォイトレレッスンの日々

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2016年12月 4日 (日)

Q.ヴォイトレで、声を潰すタイプというのはありますか。☆

A.外見をよくするボディビルダーより、機能を高めるアスリートの方が、正しく鍛えられるのは、常にバランスを取らないと、よい結果が出ないからです。結果をフィードバックしているからです。

ボディビルダーは、アウターマッスルでみせるためインナーマッスルが鍛えられずアンバランスになります。声を潰す人は、声の使い道を考えず、声だけを鍛えようとする人に多いのです。(♯)

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