Q.集中力を高める姿勢はありますか。
A.やや内股気味に足の親指に意識をおく、そのことで交感神経が刺激されます。歩くときにも、親指で床、つかむ感じになるとよいでしょう。交感神経は手では小指です。(副交感神経は、足の小指、手の親指側です)子指には小腸経と心経が走っています。(♯)
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A.やや内股気味に足の親指に意識をおく、そのことで交感神経が刺激されます。歩くときにも、親指で床、つかむ感じになるとよいでしょう。交感神経は手では小指です。(副交感神経は、足の小指、手の親指側です)子指には小腸経と心経が走っています。(♯)
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