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ヴォイトレレッスンの日々

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2017年2月 1日 (水)

Q.ヴォイトレの期間や練習時間は。

A.あなたがトレーニングするときは、目的、必要度をしっかりと捉えることです。期間についても、毎日の練習時間についても、人それぞれです。(♭)

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