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ヴォイトレレッスンの日々

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2017年3月 5日 (日)

Q.歩くときに気をつけたいことは、何ですか。

A.歩くときは、下駄、草履、もっともよいのはポックリです。これは、かかと―小指側―親指側と重心が移ります。650種の筋肉のうち、下半身に3分の2があります。ふくらはぎが第二の心臓というのは、以前触れました。(♯)

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