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ヴォイトレレッスンの日々

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2019年4月 1日 (月)

Q.がんばろうと思うと力が入ります。

A.やるまえに思うのはよいのですが、やるときには、思わないことです。これもレッスンやトレーニングから学べることの一つです。普段からがんばっているなら、普段のままにしよう、で通じるものでしょう。きちんとできていないから、そういう欲が出ます。そういうときは、がんばっていたときのことを思いだして、脱力しましょう。それもなければがんばりましょう。力が入ってもがんばりましょう。実力でなく、その姿勢で凌ぎましょう。

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