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ヴォイトレレッスンの日々

« Q. トレーナーから指摘されることに対して、自分にその自覚が持てません。できればあまり指摘しないでレッスンを進めてもらえませんか。 | トップページ | Q.レッスンのやり方が生徒に合わない場合、どうするのですか。 »

2019年6月23日 (日)

Q.呼吸と体の動きとの関係がわかりません。

A.呼吸する体は、3Dで立方体です。そこで、呼吸の動きに上下、左右、前後があります。上下の動きはよくないのです。肩が上下しないようにするには、両手をお尻のところで固定したり、何かをつかんだり、重いものを持つと動かなくなります。(♯)

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