Q.呼吸と体の動きとの関係がわかりません。
A.呼吸する体は、3Dで立方体です。そこで、呼吸の動きに上下、左右、前後があります。上下の動きはよくないのです。肩が上下しないようにするには、両手をお尻のところで固定したり、何かをつかんだり、重いものを持つと動かなくなります。(♯)
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