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ヴォイトレレッスンの日々

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2019年6月 9日 (日)

Q.姿勢と顎とは関係しますか。

A.学校や家庭で「顎を引け」と注意されなくなったのは、よくないことです。

足を開いて腰を入れてみましょう。わからないなら、ベンチに座ってやってみるとよいでしょう。

デスクワー、PCで打ち込みなどは頭=顔が前に出やすいので、指を使って首の横が固くなっていないかチェックしてみましょう。(♯)

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