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ヴォイトレレッスンの日々

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2019年7月21日 (日)

Q.疲れのバロメーターはありますか。

A.発熱、痛み、疲れは、警告です。発熱や痛みは、病気、怪我の前触れですから、誰もが用心します。何よりもわかりやすいし、不快なものだからです。疲れは、そこまで強くもなく、嫌というのも曖昧なものです。なんとなく休んだら、なんとなくよくなることもあります。休むというのも、なかなかわかりにくいものだから、ためないように気をつけましょう。(♯)

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