Q.不眠の原因は何でしょうか。
A.1.運動不足
2.直前のドカ食い
3.コーヒー、たばこ、油(カフェイン、ニコチン、アルコール)など嗜好品
4.ストレス
などが言われています。(♯)
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A.1.運動不足
2.直前のドカ食い
3.コーヒー、たばこ、油(カフェイン、ニコチン、アルコール)など嗜好品
4.ストレス
などが言われています。(♯)
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