サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

カテゴリー

Q&Aについて

ブレスヴォイストレーニング研究所ホームページ

トレーナーの選び方

ヴォイトレレッスンの日々

« Q.疲労の回復法のお勧めは何ですか。 | トップページ | Q.体がスピーカーのように鳴るにはどうすればよいですか。 »

2019年7月15日 (月)

Q.ため息はいいのですか。

A.「ため息は幸せが逃げる」といわれますが、悪い気を追い出すのです。できるだけ深いため息(スーハー)をしましょう。内臓が動き、血行促進、体に新鮮な空気を入れることになります。横腹や背筋まで使うとよいです。呼吸を感じることです。

« Q.疲労の回復法のお勧めは何ですか。 | トップページ | Q.体がスピーカーのように鳴るにはどうすればよいですか。 »