Q.ため息はいいのですか。
A.「ため息は幸せが逃げる」といわれますが、悪い気を追い出すのです。できるだけ深いため息(スーハー)をしましょう。内臓が動き、血行促進、体に新鮮な空気を入れることになります。横腹や背筋まで使うとよいです。呼吸を感じることです。
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A.「ため息は幸せが逃げる」といわれますが、悪い気を追い出すのです。できるだけ深いため息(スーハー)をしましょう。内臓が動き、血行促進、体に新鮮な空気を入れることになります。横腹や背筋まで使うとよいです。呼吸を感じることです。
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