Q.ストレスには、どういうサプリメントが効きますか。
A.サプリメントや栄養ドリンクばかりに頼らないことです。
ストレスをためないこと、何事も短期で解決しようと焦らないことです。
ストレスになるなら、人の誘いにのらないで断ることも必要です。ストレスを与えないこと、がんばりすぎないこと、でも、もっともよいのは、ストレスをよい刺激に変えるということです。(♯)
« Q.声が割れてしまいます、どうしたらよいのですか。 | トップページ | Q.人をみる眼は大切ですか。 »
A.サプリメントや栄養ドリンクばかりに頼らないことです。
ストレスをためないこと、何事も短期で解決しようと焦らないことです。
ストレスになるなら、人の誘いにのらないで断ることも必要です。ストレスを与えないこと、がんばりすぎないこと、でも、もっともよいのは、ストレスをよい刺激に変えるということです。(♯)